أخبار عاجلة
الرئيسية / slider / تخلص من السموم في الكلى والكبد والمثانة بلطف وفعالية

تخلص من السموم في الكلى والكبد والمثانة بلطف وفعالية

آخر تحديث :2019-02-24 12:17:25

تخلص من السموم في الكلى والكبد والمثانة بلطف وفعالية

 

كيف تتخلص من السموم في جسمك؟ صدق أو لا تصدق، جسمك آلة مثالية. لكن إذا أهملت أيًا من الميكانيكيات الداخلية (مثل الكبد أو الكليتين أو المثانة)، فقد تسبب أضراراً خطيرة قد تدوم مدى الحياة. تعلم كيفية طرد السموم من هذه الأعضاء والحفاظ عليها تعمل بشكل ممتاز لتكون سعيداً وسليماً ما أمكنك! أنت محظوظ بامتلاك كليتين، لكن الحفاظ على صحتك قد ينقذ حياتك حرفياً. لدينا بعض التوصيات البسيطة التي ستحافظ على صحة جسمك لسنوات قادمة. وستساعد على الحفاظ على الكلى والمثانة خالية من السموم! لا تنس الاطلاع على مكافأتنا حيث نقدم لك نصيحة مفاجئة!

الملخص: – تناول الوجبات السريعة بشكل يومي، يزيدك عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. ناهيك عن حقيقة أنه قد يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي مما تسبب في الإرهاق والضعف، وحتى الاكتئاب. – تقدم العديد من أنواع الشاي فوائد رائعة لجسمك، خاصة فيما يتعلق بالتخلص من السموم الضارة من الكلى والكبد. – الفيتامينات مثل B-6 ، أوميغا 3، وسيترات البوتاسيوم كلها مفيدة لمنع حصى الكلى. – القلق والإجهاد تصيبك في ذهنك، لكن لا يعني هذا أنها لا تؤثر على بقية جسمك. يمكن للإجهاد التسبب بضرر كبير لجسمك، وغالباً ما يستهدف عددا من الأعضاء الداخلية – مثانتك، على سبيل المثال. – بعد أشهر وحتى سنوات من تناول الأطعمة الجاهزة، تبدأ الكلى بالاحتفاظ بالسموم الضارة وهذا يمنعها من العمل بشكل صحيح. – ابدأ بإفطار مغذي من عصير نظيف مثل عصير البنجر أو الكرفس مع التوت البري المجفف. كما يمكنك عمل سموذي بنفس المكونات. – لوجبتك الأخيرة، يمكنك الاستمتاع بتناول سلطة لذيذة. فوق خليط الخضروات الطازجة، أضف بروتينك المفضل، سواء كان دجاجاً، أو بيضاً مسلوقاً، أو توفو. – د.أرنولد كيجيل اقترح العالم تمارين كيجيل في عام 1948. وكان يقصد منها مساعدة النساء اللواتي يعانين من سلس البول بسبب الولادة أو انقطاع الطمث. – ما عليك سوى الضغط على الكبد برفق 100 مرة في اليوم للحفاظ على صحته وعمله بشكل جيد. يمكنك إيجاد كبدك بالضغط لأعلى وتحت ضلوعك على الجانب الأيمن من جذعك.

عن العلم

العلم

شاهد أيضاً

الفيلم الوثائقي" طِرسْ، رحلة الصعود إلى المرئيّ "

الفيلم الوثائقي” طِرسْ، رحلة الصعود إلى المرئيّ “يفتح النقاش حول موضوع الاختفاء القسري

الفيلم الوثائقي” طِرسْ، رحلة الصعود إلى المرئيّ “يفتح النقاش حول موضوع الاختفاء القسري   في إطار أنشطتها الشهرية …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *