الرئيسية / الحياة و الصحة / طرق الوقاية من تنميل اليدين

طرق الوقاية من تنميل اليدين

آخر تحديث :2016-11-15 18:57:36

لكل من يعاني من تنميل باليدين هذه النصائح للتخلص منه.

ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات.

إجراء الفحوصات اللازمة التيى تكشف عن نسبة السكر بالدم وتجنب تناول السكريات بحالة زيادة نسبة السكر بالدم. بحالة وجود نقص بنسبة السكر بالدم يفضل تناول الفاكهة التي تحتوي على السكر الطبيعي مثل العنب والتين.

علاج مشاكل الغدة الدرقية.

تجنب حدوث إجهاد بعضلات الرقبة أو العمود الفقري.

تجنب المواد الكيميائية.

تناول أقراص الفيتامينات التي تدعم الجسم وتحافظ عليه من الانهيار العصبي الحسي.

إجراء بعض الفحوصات المخبرية التي تبين عمل الصفائح وهو عبارة عن فحص لشيفرة الدماغ أو القيام بصورة شعاعية للرأس.

العلاج الطبيعي عن طريق التدليك المستمر لمنطفة اليدين مع الضغط على الأوردة الدموية لتساعد بتمرية الدم عبر الاوعية ووصولها إلى الدماغ.

عن العلم

العلم

شاهد أيضاً

احذروا هذه الفاكهة فقد تسببت في وفاة أكثر من 150 شخصا في الهند!

احذروا هذه الفاكهة فقد تسببت في وفاة أكثر من 150 شخصا في الهند!

احذروا هذه الفاكهة فقد تسببت في وفاة أكثر من 150 شخصا في الهند!  

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *