الرئيسية / slider / اكتشف ما سيحدث لك إذا أكلت أفوكادو واحدة يوميًّا لمدّة شهر

اكتشف ما سيحدث لك إذا أكلت أفوكادو واحدة يوميًّا لمدّة شهر

آخر تحديث :2018-12-21 12:33:31

اكتشف ما سيحدث لك إذا أكلت أفوكادو واحدة يوميًّا لمدّة شهر

 

كيف تحافظ على صحتّك مع الأفوكادو. الأفوكادو فاكهة فريدة تحتوي على كثير من الفوائد الغذائية والصحية. كيف سيستجيب جسمك إذا أكلت أفوكادو واحدة يوميًّا؟ في الواقع، سيغيّر هذا حياتك لأنك ستحصل على نتائج مذهلة: سيصبح نفسك منتعشًا طوال الوقت، وستعمل الكليتين والكبد بكفاءة أكبر، وسينخفض ضغط دمك، على سبيل المثال لا الحصر. في الأفوكادو معدن يشبه المعجزة: إنه البوتاسيوم.

يساعد البوتاسيوم نظام جسمك في الحفاظ على توازن صحي للسوائل من خلال القنوات الكيميائية للخلايا والأعضاء. الأفوكادو أيضًا مصدر غني لفيتامين (ج) و(هـ).

ومن المعروف أن فيتامين (ج) يساهم في خلق الكولاجين والإيلاستين اللذين يساعدان في الحفاظ على مرونة البشرة وتماسكها. فيما يرتقي بها فيتامين (هـ) إلى مستوى جديد تمامًا، حيث يحدّ من الأضرار الناجمة عن التعرّض المفرط للشمس ويقاوم الشيخوخة.

 

عن العلم

العلم

شاهد أيضاً

بعيدا عن أضواء الكاميرات ومظاهرات الحراك.. هكذا يقضي بوتفليقة أيامه بعد استقالته

بعيدا عن أضواء الكاميرات ومظاهرات الحراك.. هكذا يقضي بوتفليقة أيامه بعد استقالته

بعيدا عن أضواء الكاميرات ومظاهرات الحراك.. هكذا يقضي بوتفليقة أيامه بعد استقالته

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *